İsim: A GAYERDİ 45 Trabzon
Ben evhamlı bir anneyim, oğlum askere gidicek yaşa geldi. Yaşıtlarından hep daha zayıf , daha çelimsiz oldu. Askeriye’de koşturacaklar, talimlerde yorulacak hasta olacak diye çok korkuyordum. Bir tanıdığım söyledi BONTAVİ kilo aldırıcıyı, hemen buldum aldım. Oğlum inanmaz böyle şeylere, neyse anne sözü dinledi kullanmaya başladı. Birden iştahı açıldı, önüne ne koysam yemeye başladı. Allahtan askere gitmesine bir kaç ay var. İnşallah koçlar gibi gidecek oğlum askere. Bir anneyi mutlu ettiniz ya, Allah razı olsun sizden.
TEŞEKKÜRLER :)
Ben evhamlı bir anneyim, oğlum askere gidicek yaşa geldi. Yaşıtlarından hep daha zayıf , daha çelimsiz oldu. Askeriye’de koşturacaklar, talimlerde yorulacak hasta olacak diye çok korkuyordum. Bir tanıdığım söyledi BONTAVİ kilo aldırıcıyı, hemen buldum aldım. Oğlum inanmaz böyle şeylere, neyse anne sözü dinledi kullanmaya başladı. Birden iştahı açıldı, önüne ne koysam yemeye başladı. Allahtan askere gitmesine bir kaç ay var. İnşallah koçlar gibi gidecek oğlum askere. Bir anneyi mutlu ettiniz ya, Allah razı olsun sizden.
TEŞEKKÜRLER :)
Beslenme önerileri
Öncelikle kişinin nasıl beslendiğini iyi algılamak gereklidir. Bu nedenle, kendinize bir beslenme çizelgesi çıkartıp gün içinde ne yediğinizi ve ne miktarda yediğinizi takip edebilirsiniz. Sonrasında ise başta beslenme uzmanınıza danışarak ve gerekli tahlilleri yaptırarak hangi besinden ne kadar yemeniz gerektiğini öğrenebilirsiniz. Bu arada kilo alımının hemen olmayacağını, uzun bir süreç olduğunu da sürekli vurgulamak gereklidir.
